心に栄養補給を_心の栄養士通信019

今回は、 数字の持つ不思議についてお話します。

【”3”という数字の不思議】

ことわざに「三人寄れば文殊の知恵」というのがあるのはご存知かと思います。

では、皆さんの頭脳をちょっとお借りします(#^.^#)

まず、三角形を思い描いてみてください。

その頂点に人が立っているとします。

３人立っていますよね。

さあ、隣合った人と手を繋いでみてください。

驚いたことに全員と手をつなげましたよね（*^_^*）

誰も、はぐれてないです。

これが四角形以上4人ですとムリですね。

人間の腕は２本しかありません。

一度には、二人としか手をつなげませんね。

また、音楽で和声法を習った方はご存知かもしれませんが。。。

ハーモニーの基礎となる和音も同じなのですよ。

Ｃメジャー⇒1度・3度・5度・・・ド・ミ・ソ

1度：ルート（根音）の音「ド」

3度：メジャーかマイナーか決定する音「ミ」

5度：不安定なルートに帰りたい気持ちがある音「ソ」

3つの音が揃って初めてハーモニーとなるのです。

※現代音楽では、sus4・dim・aug・+6・+7等のコードがあります。

他にも、身近なところでは食事・テレビがそうですね。

朝飯・昼飯・晩飯・・・3食でした。

テレビ等に使われている光「赤・緑・青」・・・三原色でした。

他にもいろいろあるかと思います。

ということは・・・

「3」を基数とした管理をしていくと、家庭や仕事の問題も解決できるかも？？

参考)数霊盤一（かずだま、すうれい）心御柱

心に栄養補給を_心の栄養士通信018

皆さん、家庭はうまくいってますか？

唐突な質問ですみませんm(__)m

不況により世の中は、かなり乱れて職場のみでなく家庭内も大混乱しているかと思います。私は、家庭を「バンド・オーケストラ」に例えることがあります。

夫⇒まず、家族のために安定した収入を稼ぎます⇒正確なリズム・ビート感が必要なpart・・・drums/bass/piano/guitar

妻⇒夫の稼いだ収入で生活を潤します⇒リズム・ビートに持続性・張りを与える

part・・・drums/bass/piano/guitar

子供たち⇒両親の築いた家庭で学業・仕事・遊びに励みます

⇒その他のmelody part・・・piano/guitar/violin/cello/oboe/

楽曲・ハーモニーを奏でることができれば、誰がどのパートを担当してもいいと思いますよ。

夫：guitar  妻：piano 　子供：violin　・・・というのもあるかと思います。

家族全員で、一つの曲を完成できればいいのです。

例えば・・・

第一楽章：子供の誕生・・・prelude

第二楽章：小学生～大学・・・gavotte

第三楽章：社会人～結婚・・・・fuga 　dolce

第四楽章：夫婦の生活・・・・andante cantabile 　tempo rubato

何世代も同居されているご家族では、複数の曲が奏でられていることと思います。

人生はステージです。家庭はステージです。ステージの主役は貴方です。

リズムが合った時の快感・・・休符が揃った時の快感・・・なんとも言えないですよね^#)

休息も家族一緒に取りましょうね！

「ハーモニー」と「リズム」・・・調和と一体感が大事です。

それが、未来へつながる「家風・しきたり」へと進化していくと思います。

貴方の家庭を訪ねた時・・・素敵なオーケストレーションが奏でられていれば来客も感動しますよ。一度、貴方のご家庭の状態を曲にしてみると新たな発見があるかもしれませんよ！

心に栄養補給を_心の栄養士通信017

今日は、人間というものを少し違った感覚でみたいと思います。

人間は「心」が無ければ、単なるタンパク質・脂肪等からできた肉の塊でしかありません。

命絶えれば、土に還ります。

ということは、土を育てるように、人間の体も手入れしてあげてはどうでしょうか？

荒地を作物が実る肥沃な大地にするのは相当な年月がかかります。

　具体的には・・・

　1）有機肥料をまいて栄養をつける。

　2）ミミズの力を借り地面に空気を入れる。

　3）水の循環を良くする。

　・・・でしょうか？（専門家ではありませんのでm(__)m）

病気で弱った人間を正常な状態に戻す場合も同様です。

　1）おいしい食事で体に栄養を蓄える。

　2）？？？の力を借り体に元気を与える。

　3）血液の循環をよくする。

さて、2）の？？？ですが、なんでしょうか？

人それぞれですが・・・

配偶者・恋人・両親・子供・親友・・・仕事・趣味・・・なんでもいいと思いますよ。

自分が元気になるものであれば、それが真実です。

貴方が、常に元気になれるものを持って実感してくださいね。

そして、貴方の心と体を荒れた状態にしないためにも・・・

絶え間ない愛情をかけた手入れを惜しまないでくださいね！

そして・・・

しっかり手入れされた心と体で夢や目標を実らせてくださいね！

【今日の一言】

「幸せは創るものではなく、感じるものだ！」（臥龍）

※今を生きていることだけで幸福なのです。

実現不可能な夢を追い求め、挫折し「不幸」と感じる方は、「幸福を感じる感性」が鈍化しています。

この感性が、さび付いたままでは、いつまでたっても幸せを感じることはありません。

生きていられること自体・・・それだけで「幸せ」なのです。

今の状態に「感謝」することで、「幸福感」はどんどん増加していきます。

「感謝の心」を忘れると、それに比例して、「幸福感」は低下していきます。

とにかく「感謝」・・・

幸せを感じるセンスを磨いていきましょうね！