心に栄養補給を_心の栄養士通信035

皆さん、ファブリーズをご存知でしょうか？

P&Gが発売しているスプレー式除菌剤です。

今朝、ファブリーズを見て思いました。

「身体にシュッ、心にシュッとして厭な思いが消えたり、病気が治ったりするファブリーズが発明されないかな？」

キャッチコピーは「体にシュッ！心にシュッ！気分爽快・・・ファブリーズ！！」かな。。。

馬鹿なことをと思われますよね！

でも、そんなファブリーズに替わるものを持ち合わせたいですね。

これをすれば、これを食べれば・・・気分爽快・・・そんなものを。。。

それは、体調を整え、心を爽快にさせる元気の源ですよね。

それが、きっと生きがいと呼ぶべきものなんでしょうか？

さて、貴方の生きがいはなんでしょうか？

読書の秋です。

秋の夜長に一度考えてみるのもよいですね(#^.^#)

心に栄養補給を_心の栄養士通信032

心の病に疲れた方へ送ります。

現在、不本意に心療内科等に通われている方がおられるかと思います。

この相談が、心に希望を持つキッカケになればと思います。

【名古屋市精神保健福祉のガイドブック】

・相談に抵抗のある方は一度ご覧ください。

【あいちこころほっとライン365】

【愛知県精神保健福祉センター】

・主に市町村の保健所でのメンタルヘルス対応です。

・プロの精神保健福祉相談員の相談が受けれると思います。

心に栄養補給を_心の栄養士通信031

今日の愛知は、雲ひとつ無いブルースカイです。

すがすがしい気分ですね。

こんな日は、どこかへ出かけたい気分になります(#^.^#)

この夏の豪雨で日本各地で大変な災害がありました。

私も東海豪雨で大変な思いをしましたので・・・心中察します。

くれぐれも国・県・市の対応には目を配り、補償を受ける機会を逃さないようにしてくださいね！

【今日の一冊】

今回は、「ザ・シ－クレット」ロンダ・バーン著です。

「引き寄せの法則」について書かれています。

一部紹介しますね。

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量子物理学者は全ての宇宙が思考から出現したと言っています。

あなたは「引き寄せの法則」から自分の人生を創造しているのです。

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「思考は現実化する 」と言った、ジョセフ・マーフィーに似ていますね。

気になったのは・・・

煙草を吸わないように我慢しよう・・・と思っても実現できない理由が書いてありました。

「・・・しない」という否定形で表現をしても、宇宙は否定形かどうか判断できません。

そのため、「煙草を吸いたい」という思いと判断され、「引き寄せの法則」が働き、

その思いが実現されるのです。

思いは、肯定形でということですね！

あなたの「思い」が、今を未来を創造しているのです。

「・・・しないように・・・する」という思いは、無くなさないといけませんね！