心に栄養補給を_心の栄養士通信039

今日は、暑かったですね！（ここは愛知です）

食欲の秋・読書の秋・スポーツの秋・・・秋だけはいろいろな形容詞がつきますね。

なぜなんでしょうね？

春・夏・冬と違って気候も穏やか・周りも安定して、人間が何か始めるにはいい季節かもしれませんね！

きっと、皆さんも何かテーマにこの秋を迎えておられるかと思います。

私も、来年に向けてスケジュールを立て直したり、仕事で数年にわたり？ペンディング状態のものに着手したりしています。

その際、ひとつ気をつけて欲しいことがあります。

何があっても、自分を嫌いにならないでください。

自分のことを一番良く理解し愛せるのは、自分だけです。

今の自分を愛してあげてください。

そして、今の仕事・家族・趣味・・・と愛を広げていってくださいね！

皆さんの置かれている立場はさまざまと思いますが、愛に理屈は不要です。

まず、愛することから初めてみましょうね。

心に栄養補給を_心の栄養士通信038

皆さん、脳科学はご存知ですか？

ドラマ「MR BRAIN」や茂木 健一郎で広く認知されてきた学問です。

心をテーマにする場合、脳ははずせません。

もしかして　脳神経が異常をきたして、心が病んでないでしょうか？

そんな方々は、心・脳の中間管理職・・・脳神経核を休ませてみませんか？

具体的には「脳幹」をマッサージしてあげるのです。

脳幹には、意識で制御できる随意部門（目・顔面等）の脳神経が存在しています。

解剖学的なアプローチで、随意部門への刺激から、不随意部門へも刺激を与える方法です。

以下に、リンクを貼っておきましたので興味ある方は実践してみてくださいね！

身体の痛みが軽減されれば、心もキット変わってくると思いますよ！

脳幹　オプセラピーで活性化

脳幹活性健康法

自律神経が正しく働けば病気は治る！！

心に栄養補給を_心の栄養士通信037

皆さん、因果のマトリクスをご存知でしょうか？

企業分析で使われる手法なのですが、それを人間にもあてはめてみようかと思います。

まず分析をします（財務諸表）

　　　↓

そして洞察をします（これまで＆今後のビジネス構造）

　　　↓

推計をします（将来の企業業績）

輪廻転生・ＰＤＣＡに似ていますね。

原因あれば、結果あり・・・その結果がまた原因となってます。

今の貴方の心が、将来の貴方を決めるのです！

将来は、誰もが自由に思うことができます。

素敵な将来を思い・・・明日の貴方に繋げてくださいね！