心に栄養補給を_心の栄養士通信039

今日は、暑かったですね！（ここは愛知です）

食欲の秋・読書の秋・スポーツの秋・・・秋だけはいろいろな形容詞がつきますね。

なぜなんでしょうね？

春・夏・冬と違って気候も穏やか・周りも安定して、人間が何か始めるにはいい季節かもしれませんね！

きっと、皆さんも何かテーマにこの秋を迎えておられるかと思います。

私も、来年に向けてスケジュールを立て直したり、仕事で数年にわたり？ペンディング状態のものに着手したりしています。

その際、ひとつ気をつけて欲しいことがあります。

何があっても、自分を嫌いにならないでください。

自分のことを一番良く理解し愛せるのは、自分だけです。

今の自分を愛してあげてください。

そして、今の仕事・家族・趣味・・・と愛を広げていってくださいね！

皆さんの置かれている立場はさまざまと思いますが、愛に理屈は不要です。

まず、愛することから初めてみましょうね。