心に栄養補給を_心の栄養士通信038

更新日：2024年7月28日

皆さん、脳科学はご存知ですか？

ドラマ「MR BRAIN」や茂木健一郎で広く認知されてきた学問です。

心をテーマにする場合、脳ははずせません。

もしかして　脳神経が異常をきたして、心が病んでないでしょうか？

そんな方々は、心・脳の中間管理職・・・脳神経核を休ませてみませんか？

具体的には「脳幹」をマッサージしてあげるのです。

脳幹には、意識で制御できる随意部門（目・顔面等）の脳神経が存在しています。

解剖学的なアプローチで、随意部門への刺激から、不随意部門へも刺激を与える方法です。

以下に、リンクを貼っておきましたので興味ある方は実践してみてくださいね！

身体の痛みが軽減されれば、心もキット変わってくると思いますよ！

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