心に栄養補給を_心の栄養士通信017

今日は、人間というものを少し違った感覚でみたいと思います。

人間は「心」が無ければ、単なるタンパク質・脂肪等からできた肉の塊でしかありません。

命絶えれば、土に還ります。

ということは、土を育てるように、人間の体も手入れしてあげてはどうでしょうか？

荒地を作物が実る肥沃な大地にするのは相当な年月がかかります。

　具体的には・・・

　1）有機肥料をまいて栄養をつける。

　2）ミミズの力を借り地面に空気を入れる。

　3）水の循環を良くする。

　・・・でしょうか？（専門家ではありませんのでm(__)m）

病気で弱った人間を正常な状態に戻す場合も同様です。

　1）おいしい食事で体に栄養を蓄える。

　2）？？？の力を借り体に元気を与える。

　3）血液の循環をよくする。

さて、2）の？？？ですが、なんでしょうか？

人それぞれですが・・・

配偶者・恋人・両親・子供・親友・・・仕事・趣味・・・なんでもいいと思いますよ。

自分が元気になるものであれば、それが真実です。

貴方が、常に元気になれるものを持って実感してくださいね。

そして、貴方の心と体を荒れた状態にしないためにも・・・

絶え間ない愛情をかけた手入れを惜しまないでくださいね！

そして・・・

しっかり手入れされた心と体で夢や目標を実らせてくださいね！

【今日の一言】

「幸せは創るものではなく、感じるものだ！」（臥龍）

※今を生きていることだけで幸福なのです。

実現不可能な夢を追い求め、挫折し「不幸」と感じる方は、「幸福を感じる感性」が鈍化しています。

この感性が、さび付いたままでは、いつまでたっても幸せを感じることはありません。

生きていられること自体・・・それだけで「幸せ」なのです。

今の状態に「感謝」することで、「幸福感」はどんどん増加していきます。

「感謝の心」を忘れると、それに比例して、「幸福感」は低下していきます。

とにかく「感謝」・・・

幸せを感じるセンスを磨いていきましょうね！