心に栄養補給を_心の栄養士通信050

皆さん、心は元気ですか！

目に見えないからわからないですよね？

病気の時は、医者に行って薬を処方してもらえます。

肩が凝ったりした時は、整体に行ってマッサージしてもらえます。

では、心も同じようにしてみましょうネ！

1.心のストレッチ

辛いことばかり考えているなら、１日ぐらいすべて忘れてノンビリしてみてください。

それが故、誰も咎める人はいませんよ。

「急がば周れ！」とも言いますしね。。。

2.心のマッサージ

貴方が望む楽しいことをいっぱい思ってください。

夢で想うだけなら、海外旅行もあっというまに可能です。

お金持ちにもなれます。

美人にもなれます。

元気にもなれます。。。

心の欲望を少しだけ開放して・・・満たしてあげてください。

3.心に栄養補給を！！

ここまでくれば、貴方の心に必要なものは何か見えてくると思います。

どんな感動・経験も栄養として取り込んでいけるでしょう！

【今日の一言】

「自信は持っても、プライドは捨てましょう！」

女子バレーの木村選手の好きな言葉にもあげられていました。

自信は、貴方が成長した証です。

プライドは、無用な高い敷居になる場合が多いです。

志高く、謙虚な心でということですね！！