心に栄養補給を_心の栄養士通信047

【心の環境破壊の考察】

自然環境・体内環境浄化を謳われて久しいですが・・・

心の環境については、「メンタルヘルス」への取り組みはあるとしても

まだ、効果があがるような成果を出しておりません。

では、心の環境を日々破壊しているのはどんな力によるものなのでしょうか？

1）サラリーマン・学生の方⇒様々な組織の力

2）主婦の方⇒親族・隣近所等の力

3）フリーター⇒国・県・市あるいは、普段接するすべての力

こうしてみると、自分をとりまく世界すべての力が心の環境に影響を及ぼすことがわかります。

ただ、ほとんどの力の根源は人間が作り出したものです。

人間が人間を苦しめている・・・おかしな世の中ですね。

物質文明だけに目を奪われてしまった愚かな人間が、招いたこととは言え何か解決策は無いものでしょうか？

心も3Ｒできないのでしょうか？

■第1のR　Reduce（リデュース）　［減らす］

　貴方が抱えている不安を減らしてみましょう！

■第2のR　Reuse（リユース）　［再使用］

　幸せと感じたことを何度も繰り返しましょう！

■第3のR　Recycle（リサイクル）　［再資源化］

　幸せのストックから更なる幸せを生み出しましょう！

皆が幸せと感じれる社会にするには、幸福の再生産が自律してできるようになることでしょうね！